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家长患上关怀强迫症孩子们该怎么办

发布时间:2020-03-03 10:15:05 阅读: 来源:排焊机厂家

每天电话查岗 出门见朋友要报备

家长患上关怀强迫症孩子们该怎么办?

帮助父母获得安全感 减少对孩子的干预和关注

正值寒假,回家度假的大学生们发现自己的爸爸妈妈们似乎都得上了同一种病太操心!在学校的时候一天几个电话查岗,回家了约了朋友出门也要事无巨细问东问西。这些人中有些已经大四,有些已经走上社会,可是他们的父母似乎永远都不放心,为什么会这样,面对太过操心的家长,孩子们该怎么办呢?

案例一:王婷婷正读大一,寒假回家找了个单位实习。这天她要跟同事下乡考察,出发前按照王爸爸的要求打电话告知乘坐车辆的车牌、型号和颜色,然后王爸爸又一再叮嘱要坐在什么位置,是否服用晕车药,有没有带热水等等等等。王婷婷一边回答,一边应对着同事们探寻的目光,最后还在电话里答应父亲,到达后告知入住酒店的名称、房间号和电话。真的很难为情,别人一定觉得我很没用。

案例二:李晓大四了,正面临找工作。因为担心他遇上皮包公司或者传销什么的,李晓妈妈着急得睡不好觉。因为李晓在上海,自己在九江,光担心也没什么用。但李妈妈想到了一个好办法:每次面试从进入公司的那一刻开始就拨通电话,打开扬声器,这样一来,李妈妈就能第一时间掌握李晓在外面的动态,还能帮他分析面试的得失。但是李晓非常反感,我这么大人了,难道没长脑子吗?她还把我当小孩!

案例三:孔小姐已经工作一年多,但是仍然保持着每天和父亲打3个电话的习惯。从大学时开始,孔爸爸每天早中晚各打一个电话给她,早上催起床,中午问吃了什么,记得午休,晚上打电话到宿舍看我有没有回来。一次孔小姐出门旅游,上飞机前忘了给爸爸说一声,结果一个多小时的关机急坏了孔爸爸,等我落地开机,他已经买好机票准备飞到学校来找我了。这样的例子不胜枚举。

王婷婷在大学的时候,几乎每天晚上都要和父母视频。王爸爸表示,一个女孩子在外地实在不放心。王婷婷的高中时代,为了让她更好地学习和休息,父亲每天接送,风雨无阻。到了高考后填志愿,父亲反复权衡各个大学和专业,既要考虑到今后就业又怕专业太辛苦女儿吃不消。等到录取通知书到来,王爸爸就开始准备女儿的行李,四季换洗衣服包括洗漱用的水瓶水盆都考虑到了。送到学校后,连手纸都买了5提。

到了每天晚上,王爸爸和王妈妈就要用视频和女儿通话,既能看到女儿的精神状态,又能看看是不是安全回到了宿舍。一开始同学们还说挺羡慕,过了一段时间都问我怎么受得了。

同样受不了的还有孔小姐,因为要逃离父亲的掌控,大学毕业后她不顾父亲的反对,接受了一份九江的工作。

这样的状态在心理咨询师李丽霞看来非常可怕,这些父母的问题已经很严重,属于心理强迫症。如果放任这样的状态下去,就会出现两种可能,一种就是孩子被父母完全束缚住,没有自我,不能独立;还有一种就是孩子要冲破父母的束缚,双方之间出现剧烈的冲突。

在李丽霞眼中,世界充满不确定性,但是不能因为有各种问题就不去面对和解决。我们不能因为出门有可能被从天上掉下来的花盆打着头就不出门了,也不能因为吃饭有可能噎着就不吃饭。这种情况其实是父母们没有断奶,所以要试着放下孩子,让他们学着自己去面对,自己去生活。

父母出现这样的情况究其根本还是没有得到安全感,只有获得了充足的安全感才能逐渐对孩子放手。而安全感的获得一方面需要父母自己的调整,另一方面需要孩子的配合。比方说尝试着一个晚上不打电话,不视频,不管心中如何不安也要强迫自己做到。第二天再跟孩子通话,用事实告诉自己一个晚上不打电话孩子也很好。只有尝试过第一次,尝试过开始才能逐渐放下。

而这时候孩子的反应也很重要。第一不能和父母直接争吵。李丽霞说,你的表现已经让他们感到不安全了,更不能以这样的方式让他们感到更不安全。只有平和而耐心地解释,并且让父母看到即使没有他们的干预和关注,你一样能做得很好。

只有这样才能让父母的心理逐渐平和,当然这不是一朝一夕就能达到的,李丽霞说,只有家长自己也意识到这点,并且试图改变,孩子们也明白这是父母对他们的爱,双方理解并好好沟通才能做到。

记者 陈沽玥

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